Шесть причин стать «жаворонком»!

08.04.2013 | Автор: Александр Доценко
konkurs-4

Каждый человек живет своей жизнью и имеет привычки, которые вошли в его жизнь давно и надолго. Но приходит время и многие из нас принимают решение изменить свою жизнь, сделать ее более насыщенной и интересной, желают видеть все цвета радуги, радоваться и улыбаться, проводить больше времени в кругу семьи и больше общаться с детьми.

Многие принимают такое решение, но очень малый процент людей совершается на реализацию данного желания – они не знают с чего начать и что делать! Выход из этой ситуации простой – нужно стать «жаворонком» и краски жизни снова заиграют с новой силой.

Давайте вспомним, как живут многие из нас …

Постоянная спешка, стресс, тонны выпитого кофе, раздражение, недосып, нет времени на себя, мимолетные встречи с близкими людьми, постоянный аврал на работе, занятость даже в выходные …

Если это к Вам не относится – поздравляю! Вы живете той жизнью, которую сами строите и получаете удовольствие от нее, а не прогибаетесь под тяжелой ношей.

Если же все это Вам знакомо, станьте человеком, который рано встает, успевает сделать все запланированные дела в течение дня, и наконец-то начните получать удовольствие от жизни. Станьте «жаворонком»!

Ведь это так просто …

Не убедил?

Приведу шесть причин, почему Вы должны принять решение изменить свой образ жизни и стать «жаворонком».

Причина #1. Вы найдете личное время для себя и своего хобби.

В реальной жизни с ее суматохой, постоянной спешкой и неразберихой, многие люди не могут найти личное время для себя. Они не могут заняться медитацией, любимым хобби, прочитать любимую книгу, посмотреть фильм. Находится тысяча и одна причина, которая ставит палки в колеса …

Став «жаворонком», Вы забудете об этой проблеме как о страшном сне. Вы сможете выделить время для себя и заняться тем, что Вам нравится!

Причина #2. Вы найдете время для общения с членами своей семьи.

Наша жизнь устроена, так что у многих на первом месте работа и заработок денег, а общение со своей семьей на втором. К сожалению это реальность наших дней. В погоне за деньгами мы забываем о семье, а потом удивляемся, откуда возникает недопонимание, укоры и более серьезные проблемы, вплоть до развода и потери любимых.

Став «жаворонком», Вы сможете найти время на общение с близкими Вам людьми. Оно будет находиться само собой, каждый день! Семья станет семьей, а не штампом в паспорте.

Причина #3. Вы сможете поддерживать физическую форму.

Несмотря на то, что всем известно, что физическая нагрузка благотворно сказывается на человеческом организме и заряжает его «батарейки», многие люди не могут найти время для занятия физкультурой. Находится тысяча одна и причина, которая сводится к тому, что нет времени, в результате чего мало кто делает зарядку по утрам.

Став «жаворонком», Вы сможете легко и без особых проблем выполнять комплекс физических упражнений, чтобы разогнать кровь по телу и добиться первого пота. Вы сможете подзаряжать свою «батарейку» каждый день.

Причина #4. Вы получите низкий уровень стресса.

Каждый день человек подвержен влиянию со стороны внешнего мира, попадая в различные критические ситуации и новые условия. Ему приходится приспосабливаться, преодолевать трудности, решать сложные задачи, постоянно работать в напряжении и как результат, постоянно испытывать стресс.

Это реальность, в которой живет каждый из нас. Только в этом есть небольшой нюанс, о котором Вы должны знать. Большинство людей испытывают стресс каждый день, по полной программе со всеми вытекающими последствиями, в то время как другие люди, которых меньшинство, получают низкий уровень стресса. И все из-за того, что они «жаворонки» и знают как реагировать на стресс и как с ним бороться.

Причина #5. Вы будете продуктивны.

Для достижения какой-либо цели или желаемого результата, люди пишут списки, планируют достижение цели и стараются выполнять действия каждый день. К сожалению, не всегда получается все как хочется, так как находится множество причин, которые отвлекают от выполнения намеченного и заводят в тупик.

Люди не умеют быть продуктивными, так как не знают ресурсы своего организма и на что он способен. Став «жаворонком», Вы сможете составлять списки дел на день, учитывая свой биологический ритм. Вы всегда будете выполнять то, что запланировали.

Причина #6. Вы будете себя лучше чувствовать.

Несмотря на то, что человек должен заботиться о своем здоровьем, этого он не делает. Он умом понимает, что от того как он будет себя чувствовать зависит продолжительность его жизни, но не предпринимает никаких шагов к восстановлению своей физической формы.

Став «жаворонком», Вы сможете улучшить состояние своего здоровья, так как правильный сон и режим «жаворонка» активирует целительные силы ночного сна. Вы сможете качественно восстанавливаться после тяжелого трудового дня и «заряжаться» каждое утро перед работой.

Как видите, если Вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, наполнить ее красками и добиться результата, Вам нужно стать «жаворонком». В этом нет ничего сложного, нужно просто захотеть это сделать и начать действовать!

Если у Вас твердая уверенность и желание стать «жаворонком», приглашаю принять участие в марафоне «Ранняя пташка. Из совы в жаворонка за 7 дней». Под присмотром опытного наставника Вы добьетесь желаемого результата намного быстрее и эффективнее, чем сами будете изучать и практиковать новые для Вас знания методом проб и ошибок.

P.S. Статья написана для участия в конкурсе статей «Преимущества жаворонка (раннего вставания)».